
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegetarische Mangoldrouladen
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Mangoldroulade
-
parboiled Weizen (z.B. Ebly)150 g
-
Wasser1200 g
-
Mangold (6 große oder 12 kleinere Blätter)6 - 12 Blätter
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehen2
-
frische Champignons halbiert150 g
-
Butter20 g
-
Ei1
-
Frischkäse100 g
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer½ - ¾ TL
Tomatensauce
-
Butter in Stücken30 g
-
Mehl20 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Sahne80 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Chilipulver½ TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
439 kcal /
1835 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
32 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 5/2018
45 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνReis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 Min
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45 Min
Cheese-Makkaroni
30 Min
Pasta für Sportler
30 Min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 Min
Halloumi-Wraps
40 Min
Reibekuchen
45 Min
Bunte Gemüsepaella
45 Min
Champignon-Spinat-Nudeln
30 Min
Auberginen-Chili
25 Min
Süßkartoffel-Puffer mit Rhabarber-Anis-Kompott
25 Min
Gemüse-Korma
50 Min