Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
南瓜乱炖
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
油15 克
-
南瓜 ，去皮去籽，切块300 克
-
玉米 ，切段，约300克1 根
-
黑木耳，干的 ，泡发后沥干水分10 克
-
水300 克
-
100 克 千叶豆腐, ，切块冻豆腐 ，切块100 克
-
白胡椒粉½ 茶匙
-
盐1 茶匙
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
97 kcal /
405.8 kJ
Πρωτεΐνη
2.4 g
Λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
9.7 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
四季养生
68 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
