
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rollitos de lenguado con piperrada
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Vinagreta
-
de aceite de oliva30 g
-
de vinagre balsámico10 g
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
Lenguado y piperrada
-
de aceite de oliva30 g
-
dientes de ajo (cortados en láminas)2
-
filetes de lenguado (de aprox. 150 g)4
-
de pimiento rojo asado en conserva (en tiras y escurrido)250 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
285 kcal /
1191.5 kJ
Πρωτεΐνη
28.4 g
Λιπαρά
17.5 g
Υδατάνθρακες
3.4 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

En 30 minutos
81 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDorada al vapor con verduras agridulces
30 min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 min
Salmón a la sal con patatas al vapor
1 godz.
Rodaballo con almejas y gambas al vapor
30 min
Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín
35 min
Merluza con calabaza y patata
40 min
Fingers de merluza con salsa de tomate
30 min
Congrio con guisantes y mejillones
35 min
Pulpo y crema de calabacín
1 godz. 25 min
Merluza al vapor de almejas
30 min