Tarte aux poireaux et tofu fumé

Tarte aux poireaux et tofu fumé

3.5 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
6 parts

Υλικά

  • 250 g de farine de blé semi-complète (T 80), et un peu pour le plan de travail
  • 100 g d'huile d'olive
  • 80 g d'eau
  • 1 c. à café rase de sel
  • 150 g d'oignons coupés en morceaux
  • 500 g de poireaux coupés en rondelles
  • 100 g d'eau (1 gobelet doseur)
  • 400 g de tofu soyeux
  • 200 g de tofu fumé coupé en dés
  • 50 g de fécule de maïs (Maïzena)
  • 2 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 c. à soupe d'eau
  • 1 gousse d'ail pressée
  • 1 c. à café de thym frais
  • poivre moulu
  • beurre pour le moule

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 459 kcal / 1934 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 45 g
Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων