Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 282 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 15.2 g

Θερμίδες 584 kJ / 139.5 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 16.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NA TRENING 12 Συνταγές
Πολωνία

Wysokobiałkowe przepisy 100 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie dwukolorowe

10min

Likier z czekoladek Kinder®

15min

Likier makowy

1h 20min

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

5min

Sok z banana, truskawek i cytrusów

10min

Likier Ferrero Rocher®

15min

Aperol slush

5min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2h 25min

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35min

Limoncello spritz

10min

Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)

15min

Virgin Aperol Spritz

10min

Εμφάνιση όλων