Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 232 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

mleka migdałowego
250 g
banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g
liści szpinaku baby, świeżych
25 g
mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
50 g
białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
30 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (προαιρετικό πεδίο)
10 g
kostek lodu
6

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 139.5 kcal / 584 kJ

Πρωτεΐνη 15.2 g

Λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 16.4 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NA TRENING 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Napój cytrusowo-miętowy

Napój cytrusowo-miętowy

10 min

Cappuccino na zimno

Cappuccino na zimno

10 min

Letni drink Hugo

Letni drink Hugo

5 min

Koktajl Rossini

Koktajl Rossini

10 min

Truskawkowy Gin Fizz

Truskawkowy Gin Fizz

10 min

Cytrusowy cooler

Cytrusowy cooler

10 min

Drink arbuzowy

Drink arbuzowy

15 min

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5 min

Lemoniada truskawkowa

Lemoniada truskawkowa

20 min

Letni poncz z Prosecco

Letni poncz z Prosecco

1 godz. 25 min

Mojito z mango

Mojito z mango

15 min

Sangria Tequila

Sangria Tequila

3 godz. 15 min

Εμφάνιση όλων