Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Walnut and Blueberry Bran Pancakes

Walnut and Blueberry Bran Pancakes
4.6 39 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
10 pieces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • plain flour
    100 g
  • oat bran
    90 g
  • caster sugar
    50 g
  • baking powder
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • whole milk
    360 g
  • rolled oats
    90 g
  • runny honey
    20 g
  • large eggs
    2
  • fresh blueberries
    120 g
  • walnut halves roughly chopped
    60 g
  • unsalted butter for frying
  • maple syrup for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 333 mg
Πρωτεΐνη 8 g
Θερμίδες 866.8 kJ / 207.2 kcal
Λιπαρά 7.8 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Υδατάνθρακες 30.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recipes for Runners 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kedgeree

4.5(100)

45 λεπτ.

Sunday Morning Breakfast Bake

4.1(21)

1ωρ. 15 λεπτ.

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5(8)

8ωρ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8(4)

15 λεπτ.

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

4.6(8)

25 λεπτ.

Bircher Muesli

4.1(21)

8ωρ. 10 λεπτ.

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.8(9)

5 λεπτ.

Vanilla and Honey Toasted Granola

4.9(44)

1ωρ. 35 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

4.3(83)

40 λεπτ.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 λεπτ.

Eggs Benedict

Καμία βαθμολογία

Greek Yoghurt

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων