Walnut and Blueberry Bran Pancakes

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

4.7 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

10 pieces

Υλικά

plain flour
100 g
oat bran
90 g
caster sugar
50 g
baking powder
1 Tbsp
fine sea salt
1 tsp
whole milk
360 g
rolled oats
90 g
runny honey
20 g
large eggs
2
fresh blueberries
120 g
walnut halves roughly chopped
60 g
unsalted butter for frying
maple syrup for serving

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 207.2 kcal / 866.8 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 7.8 g

Υδατάνθρακες 30.9 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Νάτριο 333 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recipes for Runners 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry Jam

Blueberry Jam

Brak ocen

Bento with Pandas

Bento with Pandas

1 godz.

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10 min

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9 godz.

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

25 min

Chicken Congee

Chicken Congee

1 godz. 30 min

Soft Fresh Cheese

Soft Fresh Cheese

15 godz. 20 min

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13 godz. 40 min

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

35 min

Crunchy Granola

Crunchy Granola

1 godz. 45 min

Kedgeree

Kedgeree

45 min

Fluffy Free-from Pancakes or Waffles

Fluffy Free-from Pancakes or Waffles

30 min

Εμφάνιση όλων