Walnut and Blueberry Bran Pancakes

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

4.7 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

10 pieces

Υλικά

plain flour
100 g
oat bran
90 g
caster sugar
50 g
baking powder
1 Tbsp
fine sea salt
1 tsp
whole milk
360 g
rolled oats
90 g
runny honey
20 g
large eggs
2
fresh blueberries
120 g
walnut halves roughly chopped
60 g
unsalted butter for frying
maple syrup for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 333 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 866.8 kJ / 207.2 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 30.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recipes for Runners 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8ωρ.

Mango Chia Pudding

Mango Chia Pudding

4ωρ. 10 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

40 λεπτ.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 λεπτ.

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Bento with Pandas

Bento with Pandas

1ωρ.

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10 λεπτ.

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8ωρ. 10 λεπτ.

Chicken Congee

Chicken Congee

1ωρ. 30 λεπτ.

Soft Fresh Cheese

Soft Fresh Cheese

15ωρ. 20 λεπτ.

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13ωρ. 40 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων