Tavuk Dürüm

Tavuk Dürüm

3.7 49 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

maydanoz sadece yaprakları
20 g
nane yaprağı
20 g
su
650 g
tavuk göğsü derisiz, kemiksiz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
800 g
süzme yoğurt koyu kıvamlı
250 g
hardal
20 g
limon suyu
2 yk
limonun kabuğu sarı kısımları, ince rendelenmiş
½
toz tatlı kırmızı biber
¾ tk
toz acı kırmızı biber
½ tk
sumak
¾ tk
kekik
1 tk
sarımsak tozu
½ tk
toz kişniş
¾ tk
toz zerdeçal
1 tk
toz kimyon
1 tk
tuz
2 tk
toz karabiber
½ tk
lavaş
4
marul
8 yaprak
salatalık şerit halinde kesilmiş
2 adet
kapya biber şerit halinde kesilmiş
2 adet

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porsiyon

Πρωτεΐνη 239.6 g

Θερμίδες 9436.4 kJ / 2257.6 kcal

Λιπαρά 30 g

Φυτικές ίνες 28.4 g

Υδατάνθρακες 242.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Συνταγές
Τουρκία

Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna

40 λεπτ.

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

2ωρ.

Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

30 λεπτ.

Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)

1ωρ. 10 λεπτ.

Sucuklu Kuru Fasulye

10ωρ.

Kıymalı Ispanak

1ωρ. 5 λεπτ.

Katıklı Kabak Dolması

1ωρ. 10 λεπτ.

Analı Kızlı

1ωρ. 10 λεπτ.

Anne Köftesi

1ωρ. 10 λεπτ.

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1ωρ.

Domates Soslu Köfteler

1ωρ. 10 λεπτ.

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

1ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων