Tavuk Dürüm

Tavuk Dürüm

3.6 40 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porsiyon

Υλικά

  • maydanoz sadece yaprakları
    20 g
  • nane yaprağı
    20 g
  • su
    650 g
  • tavuk göğsü derisiz, kemiksiz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    800 g
  • süzme yoğurt koyu kıvamlı
    250 g
  • hardal
    20 g
  • limon suyu
    2 yk
  • limonun kabuğu sarı kısımları, ince rendelenmiş
    ½
  • toz tatlı kırmızı biber
    ¾ tk
  • toz acı kırmızı biber
    ½ tk
  • sumak
    ¾ tk
  • kekik
    1 tk
  • sarımsak tozu
    ½ tk
  • toz kişniş
    ¾ tk
  • toz zerdeçal
    1 tk
  • toz kimyon
    1 tk
  • tuz
    2 tk
  • toz karabiber
    ½ tk
  • lavaş
    4
  • marul
    8 yaprak
  • salatalık şerit halinde kesilmiş
    2 adet
  • kapya biber şerit halinde kesilmiş
    2 adet

Διατροφή ανά 4 porsiyon

Θερμίδες 2257.6 kcal / 9436.4 kJ
Πρωτεΐνη 239.6 g
Λιπαρά 30 g
Υδατάνθρακες 242.8 g
Φυτικές ίνες 28.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων