
Συσκευές & Αξεσουάρ
Risonisalat mit Kohlpesto
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
Kohlpesto
-
Walnusshälften50 g
-
Grünkohl grobe Stängel entfernt, grob gehackt80 g
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken30 g
-
Basilikumblätter, frisch (1 große Handvoll)25 g
-
Knoblauchzehen nach Größe und Geschmack1 - 2
-
Olivenöl70 g
-
Weißweinessig1 EL
-
Salz¾ - 1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
Risonisalat
-
Wasser1200 g
-
Salz1 ½ TL
-
Risoninudeln350 g
-
Cherrytomaten300 g
-
gelber Paprika (ca. 200 g)1
-
Mini-Mozzarella300 g
-
Rucola80 - 100 g
-
Walnusshälften zum Dekorieren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
1972 kJ /
471 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Frische Salate
24 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 λεπτ.
Kunterbunte Gemüsefladen
20 λεπτ.
High Protein Omelette
30 λεπτ.
Erdäpfelrösti mit Schwammerlsauce
40 λεπτ.
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 λεπτ.
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1ωρ. 30 λεπτ.
Polentaknöderl mit Kürbiskernpesto
3ωρ.
Tiroler Schlutzkrapfen
1ωρ.
Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis
55 λεπτ.
Schwammerlragout mit Semmelknödeln
1ωρ. 15 λεπτ.
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1ωρ. 45 λεπτ.
Seewinkler Gemüselasagne
2ωρ. 20 λεπτ.