Mais-Kokos-Suppe

Mais-Kokos-Suppe

3.7 74 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Mais (à 425 g)
2 Dosen
Frühlingszwiebeln Weißes und Hellgrünes in Stücken
4
Knoblauchzehen
3
Olivenöl
3 EL
Salz
1 TL
Chiliflocken (Pul Biber)
1 TL
kochendes Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Kokosmilch (400 g)
1 Dose
Limette Bio, 2 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Koriander abgezupft
8 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 256 kcal / 1065 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hackbällchen-Suppe

Hackbällchen-Suppe

35 Min

Sweet Hot Gazpacho

Sweet Hot Gazpacho

25 Min

Porree-Mais-Suppe mit Schinken

Porree-Mais-Suppe mit Schinken

35 Min

Okroschka (Kalte Suppe)

Okroschka (Kalte Suppe)

1 Std. 10 Min

Linseneintopf mit Kürbis und Gans

Linseneintopf mit Kürbis und Gans

1 Std. 10 Min

Putengulaschsuppe

Putengulaschsuppe

45 Min

Tom Yum (Scharf-Saure Garnelen-Suppe)

Tom Yum (Scharf-Saure Garnelen-Suppe)

15 Min

Gemüse-Hirse-Eintopf mit Hähnchen

Gemüse-Hirse-Eintopf mit Hähnchen

45 Min

Tomaten-Bohnen-Suppe

Tomaten-Bohnen-Suppe

25 Min

Curry-Zitronengras-Suppe mit Garnelen

Curry-Zitronengras-Suppe mit Garnelen

40 Min

Kopfsalat-Suppe

Kopfsalat-Suppe

30 Min

Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

30 Min

Εμφάνιση όλων