Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Steamed Chinese greens
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
spring onion/shallot trimmed and cut into thirds1
-
fresh long red chilli trimmed and cut into halves, deseeded if preferred1
-
piece fresh ginger peeled1 cm
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil20 g
-
tamari gluten free (see Tip)2 tsp
-
sesame oil2 tsp
-
pure maple syrup2 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
boiling water1000 g
-
broccoli broken into florets250 g
-
pak choy cut into quarters lengthways150 g
-
sugar snap peas cut into halves150 g
-
fried shallots for garnishing
-
fresh coriander leaves
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
140 kcal /
587.8 kJ
Πρωτεΐνη
6.9 g
Λιπαρά
7.9 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Plant to Plate
120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Yorkshire puddings
3sa 40 dk
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1sa
Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto
25 dk
Stuffed tomatoes
50 dk
Sicilian prawn salad
Değerlendirme yok
Aussie potato salad
1sa 30 dk
Barbecued Mexican street corn
Değerlendirme yok
Steamed snapper with Sicilian caponata
1sa 40 dk
Almond biscotti
1sa 10 dk
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1sa 35 dk
Mini chive pikelets with mushrooms
1sa
Asian crab cakes with wasabi mayonnaise
1sa 30 dk