Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

3.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

Soslu tavuk

bal
30 g
toz karabiber
½ tk
tuz
½ tk
toz tatlı kırmızı biber
½ - 1 tk
diş sarımsak
1
misket limonu kabuğun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu
1
tavuk göğsü, derisiz kemikli (yakl. 800 g) (bk. öneriler)
4
4 tavuk göğsü fileto, derisiz, (yakl. 700 g)

Mango Sosu ve Buharda Tavuk

kişniş yaprağı
10 - 15 g
misket limonu kabuğunun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu
3 - 6
diş sarımsak
2
soğan ikiye bölünmüş
100 g
kırmızı biber parçalara bölünmüş
75 g
taze jalapeño biberi çekirdekleri çıkartılmış
1 - 2
1 - 2 silme tk pul biber
olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
500 g
tuz
2 tk
şeker
100 g
su
250 g

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 321 kcal / 1346 kJ

Πρωτεΐνη 43 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Domates Soslu Maydanozlu Köfte ve Pirinç Pilavı

Domates Soslu Maydanozlu Köfte ve Pirinç Pilavı

1ωρ. 20 λεπτ.

Orman Kebabı

Orman Kebabı

1ωρ.

Etli Taze Fasulye

Etli Taze Fasulye

1ωρ. 10 λεπτ.

Karnıyarık

Karnıyarık

1ωρ.

Kıymalı Kabak Graten

Kıymalı Kabak Graten

50 λεπτ.

Sömelek Köfte

Sömelek Köfte

1ωρ.

Sebzeli Kuzu Yahni

Sebzeli Kuzu Yahni

55 λεπτ.

Etli Biber Dolması

Etli Biber Dolması

1ωρ. 20 λεπτ.

Kadınbudu Köfte ve Patates Püresi

Kadınbudu Köfte ve Patates Püresi

1ωρ. 30 λεπτ.

Etli Bamya

Etli Bamya

1ωρ. 10 λεπτ.

Etli Fajita

Etli Fajita

40 λεπτ.

Biberli Bonfile Küpleri

Biberli Bonfile Küpleri

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων