Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

4.8 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porsiyon

Υλικά

  • sızma zeytinyağı yağlamak için ekstra zeytinyağı
  • Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    50 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    50 g
  • diş sarımsak
    1 ½
  • maydanoz yaprağı, taze
    4 dal
  • kurutulmuş ekmek kırıntısı
    40 g
    40 g galeta unu
  • dana kıyma ikiye bölünmüş
    400 g
  • yumurta
    2
  • toz karabiber
    ½ tk
  • tuz
    2 tk
  • Gravyer peyniri dilimlenmiş (2-3 mm)
    50 g
    50 g Çedar peyniri, dilimlenmiş (2-3 mm)
  • ıspanak yaprağı
    25 g
  • sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    450 g
  • fesleğen yaprağı
    4 - 5
  • konserve doğranmış domates
    400 g
    400 g domates
  • su
    200 g
  • şeker (προαιρετικό πεδίο)
    1 tutam

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 508 kcal / 2128 kJ
Πρωτεΐνη 35 g
Λιπαρά 31 g
Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων