Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

4.6 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 doses

Υλικά

flocos de aveia
25 g
leite
250 g
iogurte natural
80 g
morangos
50 g
amoras congeladas
30 g
framboesas congeladas
80 g
mel
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 759 kJ / 182 kcal

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista julho 2018 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Verão - As melhores receitas 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito sem álcool de maracujá

10 λεπτ.

Batido antioxidante

10 λεπτ.

Cerveja de gengibre

120ωρ.

Sumo detox de maçã e pera

10 λεπτ.

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 λεπτ.

Limonada brasileira leve

5 λεπτ.

Batido de Chocolate para uma pele brilhante

10 λεπτ.

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5 λεπτ.

Batido proteico de banana e amendoim

5 λεπτ.

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 λεπτ.

Iogurte líquido de chocolate

8ωρ.

Limonada de abacaxi e lima

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων