
Συσκευές & Αξεσουάρ
Houmous
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 10ωρ. 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
250 g de pois chiches blancs secs
-
eau froide
-
1000 g d'eau
-
1 gousse d'ail
-
100 g de tahini (purée de sésame blanc)
-
20 g de jus de citron
-
100 g d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
persil frais ciselé
-
paprika
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
405.5 kcal /
1696.5 kJ
Πρωτεΐνη
11.4 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
30.2 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Νάτριο
36.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix N°3 Goûts d'ailleurs
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauce tomate
55 λεπτ.
Sauce cocktail
10 λεπτ.
Moutarde
12ωρ.
Rillettes allégées de poulet au curry
1ωρ. 5 λεπτ.
Sauce ketchup
1ωρ. 10 λεπτ.
Sauce hollandaise
15 λεπτ.
Moutarde à la figue
1ωρ.
Sauce périgourdine
35 λεπτ.
Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes
35 λεπτ.
Sauce curry
30 λεπτ.
Sauce rose au yaourt
10 λεπτ.
Sauce sésame
10 λεπτ.