Sea Vegetable Stew

Sea Vegetable Stew

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

5 portions

Υλικά

circular kelp head (προαιρετικό πεδίο)
3 tbsp
dried Japanese kelp (kombu) cut in squares (2 cm x 2 cm), rinsed
10 g
dried shiitake mushrooms rinsed, soaked to soften for 30 minutes
6
white radish peeled, cut in chunks (2 cm)
300 g
fresh ginger peeled
4 slices
fresh red chilli
1
1 dried chilli
cold pressed sesame oil
2 tbsp
3-booster powder (see tip)
2 tbsp
sea salt
¼ tsp
light soy sauce
2 tbsp
blackstrap molasses
1 tbsp
water
200 g
molasses powder
1 tsp
balsamic vinegar
1 tbsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 99 kcal / 414 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Vegan 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Carrot and Coconut Salad

Carrot and Coconut Salad

5 λεπτ.

Asparagus with Cashew Cream

Asparagus with Cashew Cream

20 λεπτ.

Jalapeño and corn croquettes with chipotle mayonnaise

Jalapeño and corn croquettes with chipotle mayonnaise

25ωρ. 20 λεπτ.

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1ωρ. 15 λεπτ.

Cauliflower "Couscous" Salad

Cauliflower "Couscous" Salad

10 λεπτ.

Kachumber (Onion, Tomato and Cucumber Salad)

Kachumber (Onion, Tomato and Cucumber Salad)

5 λεπτ.

Pumpkin and antipasto risoni salad

Pumpkin and antipasto risoni salad

35 λεπτ.

Chunky Guacamole

Chunky Guacamole

10 λεπτ.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10 λεπτ.

Southern Potato Salad

Southern Potato Salad

1ωρ. 15 λεπτ.

Chickpea Ratatouille

Chickpea Ratatouille

1ωρ.

Prawn Arrabbiata

Prawn Arrabbiata

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων