Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Smoothie verde
-
de hojas de espinaca frescas lavadas y bien secas200 g
-
de plátano maduro, pelado, troceado y congelado200 g
-
de mango maduro pelado, troceado y congelado200 g
-
de piña fresca troceada150 g
-
de yogur griego100 g
-
de miel30 g
-
kiwis pelados y en láminas2
-
de semillas de chía2 cucharadas
-
de pipas de calabaza1 cucharada
-
arándanos frescos18 - 24
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
216 kcal /
904 kJ
Πρωτεΐνη
5.6 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Aguacate
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cheesecake de frambuesas vegano
4ωρ. 30 λεπτ.
Muesli con frutos secos
25 λεπτ.
Huevos cocidos en molde de silicona
15 λεπτ.
Tortilla caprese en Varoma
30 λεπτ.
Muesli
1ωρ.
Entomatadas de pollo
40 λεπτ.
Granola de coco y almendra
45 λεπτ.
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25 λεπτ.
Strata de champiñones y jamón
1ωρ.
Café con mantequilla de moca
10 λεπτ.
Rollitos de tostadas francesas con frutos rojos
45 λεπτ.
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2ωρ. 15 λεπτ.