Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango
4.8 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)
    ½ melón Galia, en trozos (500 g)
  • 40 g de almendra cruda sin piel
  • 1 papaya pequeña en trozos (200 g)
  • ½ mango en trozos
  • 4 cucharadas de salvado de avena
  • 150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
  • 30 g de zumo de naranja recién exprimido
  • ½ mango en dados (2 cm)
  • 1 kiwi en dados (1 cm)
  • 1 cucharada de copos de coco fresco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 6.7 g
Θερμίδες 900 kJ / 215 kcal
Λιπαρά 8.8 g
Φυτικές ίνες 4.8 g
Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buenos días - Smoothie bowl 6 Συνταγές
Ισπανία
Prepara la piel para el verano 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola

4.9(8)

50 Min

Batido verde con espinacas

4.4(7)

10 Min

Galette de desayuno con huevo frito

4.3(12)

1 Std.

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

4.0(23)

1 Std.

Huevos en cazuela con pavo y verduras

4.1(38)

25 Min

Cake de pasas al ron

4.6(60)

10 Std.

Chilaquiles rojos

4.1(14)

25 Min

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

4.4(43)

30 Min

Porridge con compota de pera

4.7(185)

25 Min

Bizcocho con crema de orujo

4.6(20)

2 Std. 10 Min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

3.8(340)

20 Min

Tortitas de sémola (Baghrir)

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων