Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 235 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

550 g

Υλικά

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 971 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 18.5 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Υδατάνθρακες 9.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Legumbres 12 Συνταγές
Ισπανία

Legumbres 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus de piquillos

Hummus de piquillos

5 min

Salsa holandesa

Salsa holandesa

15 min

Dip de ostiones y espinaca

Dip de ostiones y espinaca

15 min

Salsa cóctel

Salsa cóctel

5 min

Paté de sardinas de lata

Paté de sardinas de lata

5 min

Salsa borracha

Salsa borracha

15 min

Hummus con verduras de aprovechamiento

Hummus con verduras de aprovechamiento

10 min

Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

1 h 15 min

Salsa bearnesa

Salsa bearnesa

15 min

Salsa de chile serrano toreado

Salsa de chile serrano toreado

20 min

Salsa holandesa de pimiento y pimentón (Espesar)

Salsa holandesa de pimiento y pimentón (Espesar)

15 min

Salsa de yogur masala (Raita masala) - India

Salsa de yogur masala (Raita masala) - India

5 min

Εμφάνιση όλων