Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 246 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

550 g

Υλικά

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 971 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 18.5 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Υδατάνθρακες 9.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Legumbres 12 Συνταγές
Ισπανία

Legumbres 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dip de ostiones y espinaca

15 λεπτ.

Pesto de jitomate

10 λεπτ.

Chutney de cebolla roja caramelizada

24ωρ.

Salsa tampico

10 λεπτ.

Aderezo de mostaza y balsámico

5 λεπτ.

Salsa vizcaína

40 λεπτ.

Salsa 4 Quesos vegana

10 λεπτ.

Salsa borracha

20 λεπτ.

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15 λεπτ.

Porchetta al horno con salsa de ciruela

1ωρ.

Chamoy

20 λεπτ.

Salsa verde de chile de árbol

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων