Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 230 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

550 g

Υλικά

diente de ajo
1
de semillas de sésamo tostado
40 g
almendras crudas sin piel
10
de comino molido
1 cucharadita
de zumo de limón
30 g
de clavo molido
1 pellizco
de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
70 g
de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
400 g
de sal
1 cucharadita

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 232 kcal / 971 kJ

Πρωτεΐνη 6.7 g

Λιπαρά 18.5 g

Υδατάνθρακες 9.6 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Legumbres 12 Συνταγές
Ισπανία

Legumbres 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2 godz.

Mole chiapaneco

Mole chiapaneco

30 min

Bowl de arrachera con chile verde TM6

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1 godz.

Salsa picante de cacahuate

Salsa picante de cacahuate

15 min

Nopalitos con guajillo y elote

Nopalitos con guajillo y elote

30 min

Salsa verde

Salsa verde

20 min

Salsa blanca italiana

Salsa blanca italiana

20 min

Aderezo de ajo japonés

Aderezo de ajo japonés

10 min

Marinada de Pollo Jerk Jamaicano

Marinada de Pollo Jerk Jamaicano

10 godz.

Boloñesa de lentejas

Boloñesa de lentejas

35 min

Sándwich de filete de res

Sándwich de filete de res

2 godz. 30 min

Paté de higaditos de pollo

Paté de higaditos de pollo

4 godz. 15 min

Εμφάνιση όλων