
Συσκευές & Αξεσουάρ
Légumes farcis au bœuf
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
légumes variés de votre choix : poivron, tomate, courgette ronde...8
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'huile d'olive4 c. à soupe
-
de persil frais grosses tiges retirées20 g
-
gousses d'ail2
-
de viande de bœuf hachée350 g
-
oignons coupés en quatre2
-
de pain de la veille, sans croûte, en cubes50 g
-
œuf1
-
d'herbes de Provence1 c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
265 kcal /
1109 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
14 g
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