Smoothie de kale

Smoothie de kale

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 copos

Υλικά

kiwis cortados em pedaços
2
banana cortada em rodelas
1
couve kale
50 g
salsa
10 - 12 folhas de
coentros
10 - 12 folhas de
hortelã-pimenta
10 - 12 folhas de
bebida de amêndoa fresca
200 g
óleo de coco
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 copo

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 981 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 35.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas raw 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Licor de canela e piri-piri

360ωρ.

Tisana de erva-doce e lúcia-lima

15 λεπτ.

Bebida de avelã com tâmaras

8ωρ. 15 λεπτ.

Bebida de amêndoa

8ωρ. 30 λεπτ.

Bebida de arroz com aroma de coco

8ωρ. 30 λεπτ.

Sumo de manga e pimenta-de-caiena

10 λεπτ.

Sumo verde

5 λεπτ.

Cocktail com meloa e manjericão

Καμία βαθμολογία

Xarope cítrico

Καμία βαθμολογία

Spritz de morango sem álcool

15 λεπτ.

Smoothie de banana, kiwi e maracujá

5 λεπτ.

Bebida refrescante de pepino, manjericão e lima

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων