
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de frijol con quinoa
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 porciones
Υλικά
-
820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
-
1 diente de ajo pelado
-
330 g de puré de jitomate
-
700 g de agua
-
2 pizcas de comino en polvo
-
20 g de quinoa blanca
-
¼ cdita de sal fina o al gusto
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
113 kcal /
473 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
21 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
413 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

IDEAS SENCILLAS
164 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días
21 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLentejas
1 Std. 30 Min
Sopa de fideos
35 Min
Caldo tlalpeño
1 Std. 20 Min
Potaje versátil de verduras TM6
45 Min
Caldo de nopales con chile morita
30 Min
Sopa de flor de calabaza
35 Min
Caldo de queso
40 Min
Crema de brócoli
30 Min
Sopa de elote
35 Min
Crema de cilantro
30 Min
Sopa de verduras y albóndigas
40 Min
Sopa de apio
50 Min