
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de frijol con quinoa
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 porciones
Υλικά
-
820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
-
1 diente de ajo pelado
-
330 g de puré de jitomate
-
700 g de agua
-
2 pizcas de comino en polvo
-
20 g de quinoa blanca
-
¼ cdita de sal fina o al gusto
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
413 mg
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
473 kJ /
113 kcal
Λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

IDEAS SENCILLAS
164 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días
21 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de lentejas
1ωρ. 30 λεπτ.
Crema de espinacas con nuez
20 λεπτ.
Sopa de calabacitas
40 λεπτ.
Sopa de lentejas con plátano
1ωρ. 25 λεπτ.
Sopa versátil de verduras TM6
50 λεπτ.
Sopa de tortilla
25 λεπτ.
Sopa de poro y papa
40 λεπτ.
Sopa de habas
2ωρ.
Sopa de flor de calabaza
35 λεπτ.
Caldo de habas con nopales
9ωρ.
Caldo tlalpeño
1ωρ. 20 λεπτ.
Crema de calabacita, cilantro y chile
40 λεπτ.