
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de frijol con quinoa
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 porciones
Υλικά
-
820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
-
1 diente de ajo pelado
-
330 g de puré de jitomate
-
700 g de agua
-
2 pizcas de comino en polvo
-
20 g de quinoa blanca
-
¼ cdita de sal fina o al gusto
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
413 mg
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
473 kJ /
113 kcal
Λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

IDEAS SENCILLAS
164 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días
21 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrema bretona (de judías blancas)
30 λεπτ.
Sopa italiana de papa
50 λεπτ.
Sopa de poro y papa
30 λεπτ.
Sopa de berenjena asada
40 λεπτ.
Sopa de zanahoria y espinacas
35 λεπτ.
Crema de brócoli y manzana verde
35 λεπτ.
Crema florentina (de espinacas)
45 λεπτ.
Caldo de camarón
25 λεπτ.
Crema de espárragos y queso Brie
30 λεπτ.
Sopa de habas
2ωρ.
Caldo de nopales con chile morita
30 λεπτ.
Sopa de verdolagas
50 λεπτ.