Tortitas de café, avena y lino

Tortitas de café, avena y lino

3.3 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 unidades

Υλικά

2 cucharadas de semillas de lino
6 claras de huevo (180 g)
40 g de copos de avena
1 cucharadita de café soluble
100 g de leche de almendras
1 cucharadita rasa de polvo de hornear
½ cucharadita de mantequilla
2 cucharadas de jarabe de arce
2 cucharadas de pepitas de chocolate negro

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 427 kJ / 102 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunos 7 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Muesli fresco

5 λεπτ.

Panecillos tiernos con queso cremoso

1ωρ. 45 λεπτ.

Smoothie saludable

10 λεπτ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ωρ.

Bizcocho de té matcha y coco

50 λεπτ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Huevos en molde

15 λεπτ.

Huevos cocidos en molde de silicona

15 λεπτ.

Porridge vegano

15 λεπτ.

Tortilla caprese en Varoma

30 λεπτ.

Muesli con frutos secos

25 λεπτ.

Mermelada de arándanos

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων