Orzechy słodko-pikantne

Orzechy słodko-pikantne

4.6 64 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • masła
    20 g
  • orzeszków ziemnych, niesolonych
    100 g
  • orzechów laskowych
    50 g
  • migdałów, ze skórką
    50 g
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego drobnego (patrz wskazówka)
    60 g
  • wody
    10 g
  • papryki ostrej, mielonej
    ½ - ¾ łyżeczki
    ½ - ¾ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • papryki słodkiej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 388 kcal / 1623.3 kJ
Πρωτεΐνη 11.2 g
Λιπαρά 30.3 g
Υδατάνθρακες 24.1 g
Φυτικές ίνες 5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g
Νάτριο 300.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων