Champignons portobello farcis - recette pour les petits

Champignons portobello farcis - recette pour les petits

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 portions

Υλικά

d'amandes émondées
10 g
d'échalote pelée et coupée en quatre
10 g
de carotte pelée et coupée en morceaux
80 g
d'huile d'olive
1 trait
de petits pois frais écossés
40 g
d'eau légèrement salée
1000 g
de riz basmati
40 g
champignons portobello frais la tête seulement
2
mozzarella en billes (4 billes)

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 330 kcal / 1385 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 21 g

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