Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

12 portions

Υλικά

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 356 kJ / 85 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snack Time for Kids 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rugalach

Rugalach

1 Std. 55 Min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Keine Bewertungen

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1 Std.

Allergen Free Chocolate Dipped Fruit

Allergen Free Chocolate Dipped Fruit

45 Min

Mini Burger Sliders

Mini Burger Sliders

1 Std. 50 Min

Cheese Wiz

Cheese Wiz

10 Min

Strawberry Shortcake Waffle

Strawberry Shortcake Waffle

40 Min

Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 Min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 Min

Cajun Shrimp and Grits Waffles

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1 Std. 10 Min

Whole Lemon Olive Oil Bundt Cake

Whole Lemon Olive Oil Bundt Cake

1 Std. 30 Min

Rosé Cream Puff Pastry

Rosé Cream Puff Pastry

3 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων