Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Steamed Frittata Egg Cups
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
9 portions
Υλικά
-
non-stick cooking spray
-
low-moisture mozzarella cut into pieces3 oz
-
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed4 oz
-
red onion cut into pieces2 oz
-
vegetable oil½ oz
-
Canadian bacon diced4 oz
-
large eggs7
-
Dijon mustard1 tsp
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
water20 oz
-
fresh herbs chopped, to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 9 portions
Θερμίδες
1240.2 kcal /
5188.8 kJ
Πρωτεΐνη
103.8 g
Λιπαρά
81.9 g
Υδατάνθρακες
19.5 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
29.1 g
Νάτριο
3299.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Steam it Up in a Cup
8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Five Seed Energy Bars
1ωρ. 45 λεπτ.
Dutch Baby Pancake
20 λεπτ.
Two Second Breakfast
5 λεπτ.
Fluffy Almond Pancakes with Blackberry Syrup
1ωρ.
Protein Boosted Waffles
25 λεπτ.
Protein Boosted Banana Bread
2ωρ.
Steamed Banana Muffins
30 λεπτ.
Biscuits and Gravy
40 λεπτ.
Sticky Buns
3ωρ. 45 λεπτ.
Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote
13ωρ. 40 λεπτ.
Granola
55 λεπτ.
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8ωρ.