Συσκευές & Αξεσουάρ
Green-Buddha-Salad mit Spargel
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft9 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Puylinsen, getrocknet unter kaltem Wasser abgespült und abgetropft120 g
-
Wasser750 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe, (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
grüner Spargel das untere Drittel geschält, in Stücken (5 cm)300 g
-
Schalotte1
-
Rapsöl50 g
-
Apfelessig20 g
-
Apfelsaft50 g
-
süßer Senf15 g
-
Agavendicksaft2 TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Mini-Römersalat in Streifen1
-
Wildkräuter125 g
-
Avocado reif, in Würfeln (1 cm)1
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1459 kJ /
348 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Endlich Spargelzeit!
44 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip
50 λεπτ.
Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse
40 λεπτ.
Süßer Brötchen-Auflauf
1ωρ. 10 λεπτ.
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1ωρ.
Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung
35 λεπτ.
Indischer Gemüsereis
1ωρ.
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 λεπτ.
Fleischlose Fleischlaibchen
35 λεπτ.
Mediterranes Gemüse-Crumble
30 λεπτ.
Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)
20 λεπτ.
Frankfurter Kräuter-Risotto
50 λεπτ.
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45 λεπτ.