 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
                
                Προετοιμασία 5 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
              
              
                
                5 κομμάτια
              
            Υλικά
- 
          αμύγδαλα200 γρ.
- 
          30 γρ. λιναρόσποροφλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)30 γρ.
- 
          μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη2 κ.γλ.
- 
          αλάτι, ψιλό1 κ.γλ.
- 
          ασπράδια αυγού3
- 
          μηλόξιδο30 γρ.
- 
          νερό καυτό250 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
                    Πρωτεΐνη
                    
                        11.2 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1260 kJ  / 
                        300 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        26.2 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        6.2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        3.1 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        Υγιεινή ζωή!
                        22 Συνταγές
Διεθνώς
                    
                  Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΨωμί με προζύμι
48ωρ. 30 λεπτ.
Σταφιδόψωμα
1ωρ.
Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1ωρ. 30 λεπτ.
Φοκάτσια
3ωρ.
Ψωμάκια τσιαπάτα (N)
3ωρ. 10 λεπτ.
Ψωμάκια μπριος
1ωρ. 40 λεπτ.
Κρουασάν για το πρωινό
3ωρ. 5 λεπτ.
Σκορδόψωμο
3ωρ. 30 λεπτ.
Γαλατόψωμο
2ωρ. 20 λεπτ.
Πολύσπορο ψωμί
3ωρ. 20 λεπτ.
Σοκολατόψωμα
2ωρ.
Ελιόψωμο
2ωρ.
 
                                     
                                     
                                    