
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sardine Empanada
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
12 portions
Υλικά
Shortcrust Pastry
-
plain flour400 g
-
unsalted butter cold, diced180 g
-
water ice cold70 g
-
fine sea salt1 tsp
-
baking powder1 tsp
Filling
-
garlic cloves2
-
red pepper cut in pieces1
-
yellow pepper cut in pieces1
-
red onions quartered500 g
-
olive oil50 g
-
saffron threads1 pinch
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Assembly
-
fresh whole sardines, gutted filleted (depending on size, approx. 300 g)5 - 8
-
medium egg beaten1
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
353 kcal /
1473 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
30 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
320 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Savoury
58 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrab Tart
2ωρ. 30 λεπτ.
Egg Salad in Crispy Easter Nests
1ωρ.
Pizza Mummy
1ωρ. 20 λεπτ.
Leek Quiche
1ωρ. 20 λεπτ.
Christmas Cheese and Onion Quiche (UK)
1ωρ. 45 λεπτ.
Sausage Rolls
1ωρ. 10 λεπτ.
English Muffins
3ωρ.
Savoury Apero Stars
40 λεπτ.
Tomato and Cream Cheese Tartlets
1ωρ. 55 λεπτ.
Mini Pizzas
1ωρ. 20 λεπτ.
Christmas Dinner Sausage Rolls
1ωρ. 10 λεπτ.
Savoury Flapjacks
40 λεπτ.