Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Rainbow Flat Bread
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
plain flour600 g
-
water410 g
-
olive oil plus 2 tbsp for oiling55 g
-
25 g fresh yeast, crumbleddried instant yeast8 g
-
caster sugar1 pinch
-
fine sea salt2 tsp
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
tinned chickpeas drained (approx. 1 tin)240 g
-
lemon juice15 g
-
toasted sesame seeds20 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
ground smoked paprika½ tsp
-
broccoli cut in small florets100 g
-
carrot cut in discs (2 mm)60 g
-
red pepper sliced in strips (5 mm x 4 cm)60 g
-
tinned sweetcorn drained60 g
-
cherry tomatoes yellow, sliced100 g
-
aubergine cut in crescents (2 mm)50 g
-
courgette cut in crescents (2 mm)50 g
-
red onion sliced60 g
-
ground black pepper3 - 4 pinches
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 12 portions
Νάτριο
5852.6 mg
Πρωτεΐνη
108.7 g
Θερμίδες
15850.8 kJ /
3788.4 kcal
Λιπαρά
121.1 g
Φυτικές ίνες
47.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
22.6 g
Υδατάνθρακες
566.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Eat The Rainbow
9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Crab Tart
2ωρ. 30 λεπτ.
Egg Salad in Crispy Easter Nests
1ωρ.
Pizza Mummy
1ωρ. 20 λεπτ.
Leek Quiche
1ωρ. 20 λεπτ.
Christmas Cheese and Onion Quiche (UK)
1ωρ. 45 λεπτ.
Cornish Pasty
1ωρ. 30 λεπτ.
Sausage Rolls
1ωρ. 10 λεπτ.
English Muffins
3ωρ.
Savoury Apero Stars
40 λεπτ.
Cheese Puffs with Whipped Honey Cream Cheese
1ωρ. 5 λεπτ.
Savoury Cheesecake with Caramelised Onions
14ωρ. 15 λεπτ.
Christmas Dinner Sausage Rolls
1ωρ. 10 λεπτ.