
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tris di mousse con frollini integrali (vegan)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
40 porzioni
Υλικά
Frollini integrali
-
120 g di farina integrale
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
50 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
Mousse ai ceci
-
200 g di ceci bianchi lessi
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 pizzico di sale
-
80 - 100 g di acqua
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Mousse alla barbabietola
-
200 g di fagioli cannellini in scatola
-
80 - 100 g di acqua
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
-
50 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
Mousse agli spinaci e broccoli
-
400 g di cimette di broccoli
-
100 g di foglie di spinaci freschi
-
500 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
40 g di olio extravergine di oliva
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
1.4 g
Θερμίδες
228.5 kJ /
54.6 kcal
Λιπαρά
3.8 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Senza uova
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1ωρ. 35 λεπτ.
Cous cous con Feta e melanzane
30 λεπτ.
Panettone gastronomico
26ωρ.
Quiche di patate e cipolle
55 λεπτ.
Tortilla di patate al vapore
45 λεπτ.
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45 λεπτ.
Uova alla coque in salsa alla senape
30 λεπτ.
Asparagi fritti con salsa olandese
1ωρ.
Fagottini sfogliati alle melanzane
50 λεπτ.
Girelle al gorgonzola e mortadella
8ωρ.
Gamberi e ananas al lime e pepe rosa
40 λεπτ.
Mazzancolle su salsa yogurt e pomodorini confit
2ωρ. 10 λεπτ.