
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tris di mousse con frollini integrali (vegan)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
40 porzioni
Υλικά
Frollini integrali
-
di farina integrale120 g
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di acqua50 g
-
di sale½ cucchiaino
Mousse ai ceci
-
di ceci bianchi lessi200 g
-
di acqua80 - 100 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di succo di limone, spremuto fresco20 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato fresco1 pizzico
Mousse alla barbabietola
-
di fagioli cannellini in scatola200 g
-
di barbabietola rossa cotta a pezzi50 g
-
di acqua80 - 100 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato fresco1 pizzico
Mousse agli spinaci e broccoli
-
di acqua500 g
-
di cimette di broccoli400 g
-
di foglie di spinaci freschi100 g
-
di sale1 pizzico
-
di olio extravergine di oliva40 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
54.6 kcal /
228.5 kJ
Πρωτεΐνη
1.4 g
Λιπαρά
3.8 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Senza uova
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrittelle di riso
1ωρ.
Piccole parmigiane filanti al vapore
2ωρ. 35 λεπτ.
Insalata mediterranea gamberi e cipolle
45 λεπτ.
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45 λεπτ.
Mini hamburger di tonno
3ωρ. 40 λεπτ.
Insalata di carote e mele con Feta e noci
20 λεπτ.
Pizzette fritte con mousse di baccalà
3ωρ. 30 λεπτ.
Tacos
1ωρ.
Insalata di sedano rapa e mele
10 λεπτ.
Mini tortini alla pizzaiola
55 λεπτ.
Verdurine in insalata con formaggio di capra
35 λεπτ.
Crêpes al salmone e formaggio all'aneto
55 λεπτ.