
Συσκευές & Αξεσουάρ
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese4 oz
-
yellow onions quartered9 oz
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil2 oz
-
dried chili flakes2 - 3 pinches
-
sweet smoked paprika1 tsp
-
canned diced tomatoes29 oz
-
dried oregano1 tsp
-
salt to taste1 tsp
-
canned black beans drained30 oz
-
vegetable stock14 oz
-
orange juice2 oz
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
398 kcal /
1665 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
47 g
Φυτικές ίνες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Prep & Peel Pizzazz
9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoky Black Bean Soup
35 Min
Chicken Noodle Soup
50 Min
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 Min
Leek and Potato Soup
40 Min
Minestrone
45 Min
Creamy Mushroom Soup
25 Min
Creamy Tomato Soup
30 Min
Vegetable Soup
35 Min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40 Min
West African Peanut Soup with Chicken
50 Min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 Min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 Min