
Συσκευές & Αξεσουάρ
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese4 oz
-
yellow onions quartered9 oz
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil2 oz
-
dried chili flakes2 - 3 pinches
-
sweet smoked paprika1 tsp
-
canned diced tomatoes29 oz
-
dried oregano1 tsp
-
salt to taste1 tsp
-
canned black beans drained30 oz
-
vegetable stock14 oz
-
orange juice2 oz
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
398 kcal /
1665 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
47 g
Φυτικές ίνες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Prep & Peel Pizzazz
9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHeirloom Tomato Gazpacho
1 Std. 10 Min
Butternut Squash and Apple Soup
30 Min
Gazpacho
1 Std. 15 Min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Lobster Bisque
1 Std. 50 Min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1 Std. 5 Min
Spring Pea Green Soup
15 Min
Chicken Noodle Soup
50 Min
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 Min
Leek and Potato Soup
40 Min
Minestrone
45 Min
Creamy Mushroom Soup
25 Min