Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

4.2 70 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
30 sztuk

Υλικά

  • 1000 g wody
  • 120 g kaszy jaglanej opłukanej
  • 60 g żurawiny, suszonej
  • ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • ¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki cukru wanilinowego
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 125 g orzechów laskowych
  • 2 - 3 łyżki syropu klonowego
  • 125 g migdałów, ze skórką
  • 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
  • 5 łyżek wiórków kokosowych do obtaczania kulek

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 92 kcal / 385 kJ
Πρωτεΐνη 2.1 g
Λιπαρά 6.1 g
Υδατάνθρακες 8.3 g
Φυτικές ίνες 1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Νάτριο 2.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων