Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

3.8 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • 300 g d'oignons (2 moyens)
  • 600 g de filet de poulet, sans peau fermier, coupé en cubes (3 cm)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 10 brins de coriandre fraîche effeuillés
  • 4 brins de menthe fraîche effeuillés
  • 4 brins de persil plat frais effeuillés
  • 50 g d'huile d'olive et 4 c. à soupe pour la vinaigrette
  • 500 g d'eau

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 228.3 kcal / 955.2 kJ
Πρωτεΐνη 23.8 g
Λιπαρά 11.6 g
Υδατάνθρακες 7.4 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 54.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων