
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de verduras
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
300 g de repollo en trozos de 4-5 cm
-
200 g de cebolla en trozos
-
1 puerro en trozos (aprox. 150 g)
-
150 g de pimiento (verde o rojo) en trozos
-
1 rama de apio en trozos
-
500 g de tomates cortados en cuartos
-
500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
especias variadas al gusto (orégano, albahaca, etc.)
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
112 kcal /
471 kJ
Πρωτεΐνη
4.6 g
Λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
27.4 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Νάτριο
413.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta
142 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Dieta
142 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLentejas
1ωρ. 30 λεπτ.
Sopa de fideos
35 λεπτ.
Caldo tlalpeño
1ωρ. 20 λεπτ.
Potaje versátil de verduras TM6
45 λεπτ.
Caldo de nopales con chile morita
30 λεπτ.
Sopa de flor de calabaza
35 λεπτ.
Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor
25 λεπτ.
Caldo de queso
40 λεπτ.
Crema de brócoli
30 λεπτ.
Sopa de elote
35 λεπτ.
Crema de cilantro
30 λεπτ.
Sopa de verduras y albóndigas
40 λεπτ.