Sopa de verduras

3.8 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

300 g de repollo en trozos de 4-5 cm
200 g de cebolla en trozos
1 puerro en trozos (aprox. 150 g)
150 g de pimiento (verde o rojo) en trozos
1 rama de apio en trozos
500 g de tomates cortados en cuartos
500 g de agua
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
especias variadas al gusto (orégano, albahaca, etc.)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 413.4 mg

Πρωτεΐνη 4.6 g

Θερμίδες 471 kJ / 112 kcal

Λιπαρά 1.1 g

Φυτικές ίνες 9.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 27.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldo de camarón

40 λεπτ.

Crema de escalivada con guarnición de bacalao confitado

2ωρ. 30 λεπτ.

Crema de espárragos verdes y espinacas

40 λεπτ.

Caldo siete mares (Baja California) TM6

1ωρ. 10 λεπτ.

Sopa de pollo asiática

45 λεπτ.

Crema de lombarda y manzana con salmón al vapor

40 λεπτ.

Crema vegana de nuez

25 λεπτ.

Salmorejo

10 λεπτ.

Vasitos de crema de piquillos con trufa y angulas de surimi

30 λεπτ.

Crema de coliflor con bacalao y beicon

30 λεπτ.

Sopa de pollo y leche de coco (Tom kha kai) - Tailandia

45 λεπτ.

Crema de judías blancas y verduras

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων