Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 sztukę

Πρωτεΐνη 6.6 g

Θερμίδες 818.3 kJ / 195.4 kcal

Λιπαρά 17.7 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 7.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PEŁNE ZDROWIA 60 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wrapy do łapy

Wrapy do łapy

1h 10min

Bułeczki mleczne z czekoladą

Bułeczki mleczne z czekoladą

2h 30min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Ślimaczki z budyniem i rodzynkami

Ślimaczki z budyniem i rodzynkami

1h 50min

Batony z orzeszkami ziemnymi

Batony z orzeszkami ziemnymi

1h 30min

Muffiny mocy

Muffiny mocy

55min

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1h 10min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1h

Rogaliki na piątkę

Rogaliki na piątkę

2h 20min

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45min

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2h 30min

Εμφάνιση όλων