Curried green beans

Curried green beans

3.9 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water plus an extra 1 tablespoon
620 g
green beans trimmed and cut into small pieces (5 mm)
500 g
brown onion cut into quarters
150 g
garlic clove
1
olive oil
30 g
curry powder
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
apple cider vinegar
150 g
white sugar
80 - 100 g
salt
1 tsp
cornflour
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 379 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 625.6 kJ / 149 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 21.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A taste of South Africa 41 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Barbecue 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 Min

Mustard and cheddar mash

30 Min

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 Min

Steamed Chinese greens

30 Min

Warm sweet potato and chickpea salad

45 Min

Curry chicken quiche

1 Std. 30 Min

Ham and cheese canelé

49 Std.

Placki

40 Min

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

1 Std. 45 Min

Brussels sprouts with lime crumb

20 Min

Steamed cabbage rolls with spicy sauce

45 Min

Dosa with spiced potato filling

17 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων