Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Mutabbal

Mutabbal
4.6 102 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porsiyon
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış
    175 g
    haşlanmış nohut, (bk. öneri)
  • sarımsak
    2 diş
  • közlenmiş patlıcan süzdürülmüş
    300 g
  • süzme yoğurt yoğun kıvamlı
    150 g
  • tahin damak tadına göre
    80 - 100 g
  • tuz
    ½ tk
  • karabiber
    ½ tk
  • limon suyu
    1 tk
  • zeytinyağı
    20 g
  • pul biber
    ¼ tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 889 kJ / 213 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Συνταγές
Τουρκία
MEZELER 15 Συνταγές
Τουρκία
Yılbaşı Kutlaması 25 Συνταγές
Τουρκία
YILBAŞI KUTLAMASI 2026 24 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

4.3(3)

15min

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

4.3(8)

1h 10min

Pastırmalı Patates Salatası

4.5(63)

45min

İmam Bayıldı

4.6(63)

1h

Mini Focaccia

4.0(4)

3h 30min

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0(9)

30min

Pesto Soslu Makarna Salatası

4.4(5)

35min

Sütlü Sotelenmiş Biberler

4.7(18)

25min

Cevizli Köfte

3.6(34)

2h 35min

Asya Salata

3.5(2)

35min

Jambonlu Patates Salatası

5.0(1)

35min

Sicilya Usulü Arançini

3.7(3)

3h 50min

 Εμφάνιση όλων