
Συσκευές & Αξεσουάρ
Brochetas de bonito con salsa de ñora
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
Brochetas
-
melocotones en almíbar (en mitades) en trozos de 2 cm3
-
de bonito fresco en dados de 2 cm600 g
-
de sal2 - 3 pellizcos
Salsa
-
ñoras sin pedúnculo ni semillas6
-
de agua500 g
-
de cebolla roja en trozos de 3 cm250 g
-
de cebolla en trozos de 3 cm250 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva (y algo más para la sartén)50 g
-
de tomate triturado en conserva100 g
-
melocotón pelado y en trozos1
-
de sal1 pellizco
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
289 kcal /
1208 kJ
Πρωτεΐνη
26.4 g
Λιπαρά
12.3 g
Υδατάνθρακες
18.1 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Invierno
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Revista Thermomix nº 153
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluza con calabaza y patata
40 λεπτ.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 λεπτ.
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 λεπτ.
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 λεπτ.
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 λεπτ.
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 λεπτ.
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 λεπτ.
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 λεπτ.
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 λεπτ.
Chipirones a la marinera
25 λεπτ.
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 λεπτ.
Merluza con patatas
40 λεπτ.