
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hackfleisch-Dinkel-Quiche mit Sesam
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
10 Stücke
Υλικά
Teig
-
Dinkel80 g
-
Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten225 g
-
Trockenhefe1 Pck.
-
Olivenöl35 g
-
Wasser150 g
-
Salz1 ½ TL
-
Chiliflocken½ TL
Belag und Fertigstellung
-
Emmentaler in Stücken100 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Porree in Ringen (5 mm)300 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Rinderhackfleisch500 g
-
Tomatenmark30 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer1 TL
-
Thymian, getrocknet2 TL
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
Eier4
-
Sesam4 EL
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
371 kcal /
1555 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
122 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Quiches & Tartes
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKräuterbrotkranz
4h 30min
Pecorino-Rosmarin-Kekse (Low Carb)
1h 30min
Mozzarella-Thymian-Focaccia
2h
Spinattorte
1h
Bunte-Tomaten-Quiche
1h 10min
Pfannkuchenröllchen mit Kräuter-Frischkäse-Creme
2h 30min
Zucchini-Rolle mit Lachs
2h
Parmesan-Tarte mit roher Tomatensauce
1h 30min
Corn Muffins
35min
Mini-Quiches mit Schinken
2h
Teigtaschen mit Rindfleisch und Gemüse
1h 45min
Kürbis-Sellerie-Quiche
2h