Soupe de petits pois, épinards et amandes

Soupe de petits pois, épinards et amandes

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de petits pois frais écossés
300 g
d'amandes émondées
50 g
de lait écrémé
500 g
d'épinards frais lavés
70 g
du sel
du poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 170 kcal / 710 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 11 g

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