Soupe de lentilles corail aux panais et carottes

Soupe de lentilles corail aux panais et carottes

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

50 g d'oignon (1/2 oignon), en morceaux
400 g de carottes (4 carottes), en cubes
150 g de panais (1 panais), en cubes
100 g de lentilles corail
500 g d'eau
du sel
du poivre moulu
10 brins de ciboulette fraîche ciselés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 136 kcal / 571 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 22 g

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Γαλλία

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