Queques salgados

Queques salgados

4.0 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 unidades

Υλικά

azeite mais q.b. p/ untar
10 g
cebola roxa
80 g
cebolinho
5 g
pimento vermelho cortado em pedaços
120 g
tofu firme escorrido
250 g
levedura nutricional
10 g
sal indiano
1 c. chá de
açafrão-da-índia
½ c. chá de
farinha de grão-de-bico
10 g
farinha de milho
10 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
sal
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 362 kJ / 87 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Inês David 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pides de 3 queijos (pão turco)

1ωρ. 40 λεπτ.

Baguetes com alho e orégãos

1ωρ. 30 λεπτ.

Pãezinhos macios de leite

1ωρ. 45 λεπτ.

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

40 λεπτ.

Pastéis de bacalhau

45 λεπτ.

Merendas com massa de piza

1ωρ. 10 λεπτ.

Rissóis de requeijão e noz

35 λεπτ.

Pãezinhos recheados com frango e bacon

1ωρ.

Quiche de bolonhesa e legumes

1ωρ. 10 λεπτ.

Crepes de frango com molho de iogurte

45 λεπτ.

Scones de cebola e tomilho

30 λεπτ.

Empanada de sardinha

3ωρ.

Εμφάνιση όλων