Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Breakfast Burrito

Breakfast Burrito
4.0 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Salsa
  • onions quartered
    40 g
  • fresh coriander cut in pieces
    5 sprigs
  • garlic clove (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • fresh jalapeño chilli (προαιρετικό πεδίο) halved, deseeded
    1
  • cherry tomatoes halved, seeds removed
    200 g
  • lime juice
    20 g
  • avocado (approx. 140 g), quartered
    1
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
Scrambled Eggs and Assembly
  • onions quartered
    40 g
  • olive oil plus 1 Tbsp for frying
    10 g
  • red pepper (approx. 1 pepper), quartered
    100 g
  • dried thyme
    ¼ tsp
  • dried oregano
    ¼ tsp
  • garlic powder
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper
    ¼ tsp
  • paprika
    ¼ tsp
  • dried chilli flakes (προαιρετικό πεδίο)
    1 pinch
  • pork sausages halved lengthways (see tip)
    2
  • large eggs
    4
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • unsalted butter diced
    15 g
  • semi-skimmed milk
    50 g
  • flour tortillas wholewheat
    4
  • fresh coriander leaf roughly chopped, for garnishing
    2 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 19 g
Θερμίδες 2147 kJ / 515 kcal
Λιπαρά 31 g
Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lower GI 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Start The Day 14 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kedgeree

4.5(100)

45 λεπτ.

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

4.6(39)

1ωρ.

Sunday Morning Breakfast Bake

4.1(21)

1ωρ. 15 λεπτ.

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5(8)

8ωρ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8(4)

15 λεπτ.

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

4.6(8)

25 λεπτ.

Bircher Muesli

4.1(21)

8ωρ. 10 λεπτ.

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.8(9)

5 λεπτ.

Vanilla and Honey Toasted Granola

4.9(44)

1ωρ. 35 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

4.3(83)

40 λεπτ.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 λεπτ.

Eggs Benedict

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων