Sopa miso

Sopa miso

3.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1500 g de agua
30 g de apio cortado en rebanadas
1 cda alga wakame, seca
20 g de hongo shiitake seco
150 g de tofu extra firme cortado en cubos de 1 cm
1 ½ cdas de pasta miso
cebollas cambray solo los tallos,picados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 15.8 g

Θερμίδες 550.2 kJ / 131 kcal

Λιπαρά 1.5 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Υδατάνθρακες 16.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de zanahoria y espinacas

35 Min

Sopa de lentejas

1 Std. 30 Min

Sopa de nopales

45 Min

Sopa de berenjena asada

40 Min

Crema de espinacas con nuez

20 Min

Crema de jitomate

25 Min

Sopa de tortilla

25 Min

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 Min

Sopa de apio

50 Min

Crema de chile poblano

25 Min

Crema de champiñones

20 Min

Sopa versátil de verduras TM6

50 Min

Εμφάνιση όλων