Συσκευές & Αξεσουάρ
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Ciasto
-
180 g wody
-
20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
200 g mąki orkiszowej, razowej
-
100 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
-
1 łyżeczka soli
Sos i dodatki
-
mąka orkiszowa, razowa ilość do oprószenia blachy i ciasta
-
50 g szynki gotowanej w plastrach, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
100 - 120 g brokułu podzielonego na 1 cm różyczki
-
125 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
60 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
10 - 20 g rukoli
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
14.3 g
Θερμίδες
1320.9 kJ /
315.5 kcal
Λιπαρά
12.6 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Υδατάνθρακες
40.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
DOBRZE UPIECZONE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
KOLACJA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
LEKKIE KOLACJE III
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŚwiąteczna przystawka w kształcie choinki
1 Std.
Quiche z brokułami i kalafiorem
1 Std. 50 Min
Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym
2 Std. 30 Min
Pizza bianco ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Świąteczne tartaletki
1 Std.
Halloweenowe mini tarty dyniowe
2 Std.
Wrapy à la Cezar
1 Std. 10 Min
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45 Min
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1 Std. 30 Min
Ślimaczki z kurczakiem gyros
1 Std.
Mini hot dogi
1 Std. 30 Min
Wielkanocne gniazdka z pastą jajeczną
1 Std.