Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porcje
Υλικά
-
40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałkisera gouda pokrojonego na kawałki40 g
-
tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy2 puszki
-
jajka2
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
czosnku, granulowanego1 łyżeczka
-
oregano, suszone1 ½ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
ząbek czosnku1
-
150 g krojonych pomidorów, z puszkipomidorów pokrojonych na kawałki150 g
-
koncentratu pomidorowego15 g
-
ziół prowansalskich, suszonych½ łyżeczki
-
cukinii (ok. 100 g)1 kawałek
-
pieczarki3
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
370 kcal /
1550 kJ
Πρωτεΐνη
53 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
6 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 λεπτ.
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1ωρ. 25 λεπτ.
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 λεπτ.
Dorsz po tajsku z Varomy
1ωρ. 10 λεπτ.
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1ωρ. 5 λεπτ.
Curry z dorszem i krewetkami
40 λεπτ.
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 λεπτ.
Korma z owoców morza
40 λεπτ.
Pstrąg w sosie holenderskim
1ωρ. 5 λεπτ.
Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim
35 λεπτ.
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1ωρ. 10 λεπτ.
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 λεπτ.