Συσκευές & Αξεσουάρ
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
Sandacz w papilotach i warzywa na parze
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g masła
-
½ łyżeczki soli
-
2 filety z sandacza, ze skórą (ok. 130 g każdy)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
100 g marchewki pokrojonej w słupki o grubości 1 cm
-
150 g różyczek kalafiora
-
100 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
-
70 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
Sos berneński
-
1 łyżka estragonu, świeżego tylko liście
-
3 żółtka
-
35 g białego wina, wytrawnego
-
100 g masła pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 2 porcje
Πρωτεΐνη
70.5 g
Θερμίδες
6082.6 kJ /
1452.8 kcal
Λιπαρά
119.1 g
Φυτικές ίνες
15.4 g
Υδατάνθρακες
37.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
NA RYBY!
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka śledziowa z ziemniakami
1ωρ.
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1ωρ. 10 λεπτ.
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 λεπτ.
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1ωρ.
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1ωρ.
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 λεπτ.
Turbot w szampańskim sosie
40 λεπτ.
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1ωρ. 30 λεπτ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 λεπτ.
Tacos z krewetkami
25 λεπτ.
Ryba po kaszubsku
30 λεπτ.