Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

4.8 137 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

omułków, świeżych, oczyszczonych
800 - 1000 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 - 15 g
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
10 g
ząbek czosnku
1
cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g
masła
30 g
białego wina, wytrawnego
300 g
cytryna pokrojona w ćwiartki
1
bagietki ok. 40 cm każda
1 - 2

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 504.5 kcal / 2110.8 kJ

Πρωτεΐνη 32.6 g

Λιπαρά 12.4 g

Υδατάνθρακες 51.7 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Νάτριο 1030.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMACZNA PRZYSTAŃ 10 Συνταγές
Πολωνία

WALENTYNKI Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® III 20 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

1 Std. 10 Min

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1 Std. 10 Min

Gulasz z ryb i owoców morza

Gulasz z ryb i owoców morza

45 Min

Ravioli z krewetkami

Ravioli z krewetkami

1 Std. 40 Min

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1 Std. 20 Min

Mule w sosie winno-porowym

Mule w sosie winno-porowym

25 Min

Ryż z łososiem i pieczarkami

Ryż z łososiem i pieczarkami

35 Min

Dorady i ziemniaki gotowane na parze

Dorady i ziemniaki gotowane na parze

35 Min

Gulasz wieprzowy z owocami morza

Gulasz wieprzowy z owocami morza

1 Std. 10 Min

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40 Min

Ośmiornica po portugalsku

Ośmiornica po portugalsku

1 Std. 30 Min

Warzywna zapiekanka z łososiem

Warzywna zapiekanka z łososiem

55 Min

Εμφάνιση όλων