Empadão de massa com frango

Empadão de massa com frango

4.2 86 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • queijo emmental
    50 g
  • água
    1200 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • esparguete partido em pedaços
    350 g
  • Manteiga q.b. p/ untar
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • salsa
    15 g
  • pimento cortado em pedaços
    150 g
  • peito de frango cortado em pedaços pequenos
    300 g
  • salsicha s/ pele cortada em pedaços pequenos
    200 g
  • Pimenta q.b.
  • orégãos
    1 c. chá de
  • tomate em pedaços
    200 g
  • azeitonas verdes s/ caroço
    100 g
  • leite
    400 g
  • ovos
    4
  • amido de milho
    5 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 650.8 kcal / 2722.7 kJ
Πρωτεΐνη 36 g
Λιπαρά 27.4 g
Υδατάνθρακες 69.1 g
Φυτικές ίνες 9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.4 g
Νάτριο 1603.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων